Понимание своего тела — это очень важно!

Я ожидала родов в легком смятении: посещать курсы для беременных не получилось, я совершенно не знала, как себя вести в родильном зале и, честно говоря, боялась боли. К тому же на УЗИ установили обвитие пуповиной шеи малыша, и меня это тоже пугало. Хочу рассказать, какие меры я принимала, чтобы роды для нас с малышом прошли успешно.

Во-первых, я старалась вовремя проходить все обследования. Во-вторых, заранее заключила договор на госпитализацию в роддом, который отличался высоким уровнем естественного родовспоможения без применения медикаментозной стимуляции.

Когда начались роды, меня уже ждали и были в курсе всех особенностей моей беременности. В-третьих, во время самих родов я поддерживала тесный контакт с родильной бригадой: спрашивала, как себя вести и следовала полученным рекомендациям. Ведь когда знаешь, что с тобой происходит, всегда и сил больше! Акушерка рассказывала мне о стадиях родов, хочу поделиться этой информацией.

Итак, первая стадия, самая долгая и болезненная, состоит из трех фаз — начальной, интенсивной и переходной — и длится обычно около 6-8 часов. Начальная фаза — это начало схваток, с 15-20-минутными интервалами в начале и одноминутными в конце. Шейка матки открыта на 4-5 см. Возможен прорыв околоплодного пузыря, либо врач сам делает прокол (процедура безболезненная). Во время интенсивной фазы шейка открывается на 4-8 см, интервал между схватками длится от 3 минут до 45 секунд. На этом этапе уместно при менять дыхательные техники. В переходной фазе шейка открыта полностью, 8-10 см. Интервал между схватками — от 2-3 минут до 1 минуты. Возникает ощущение сильного давления изнутри, желание тужиться (без команды врача этом» делать не следует). Всю первую стадию я провела, сидя на фитболе, что позволило снизить болевые ощущения.

К началу второй стадии (рождение малыша) боль почти утихла. Схватки — через 2-5 минут продолжительностью по 60-90 секунд. Этот этап длится около двух часов.

Третья стадия длится всего несколько минут после рождения ребенка. В этот момент матка вновь сокращается, исторгая плаценту.

Благодаря этим объяснениям я понимала, что происходит с моим организмом, знала, что ждет меня дальше и как помочь малышу родиться.

Наша постоянная читательница Эльвира Шостка

Понимание своего тела — это очень важно! Видео.