Иногда внутреннее ощущение ускоренного ритма жизни заставляет вас находиться в напряженном ритме весь день. Вот некоторые советы, которые помогут поставить под определенный контроль протекающие внутри вашего организма биологические процессы и рост ребенка.
Хронический стресс подобен тому, как если бы мы «держали одну ногу на педали газа, а другой одновременно нажимали на педаль тормоза — так мы в конце концов изнашиваем свои внутренние механизмы», – говорит Рид Московиц, доктор медицины, работаю щий в службе лечение стрессовых расстройств Нью-йоркского университета. Если хотя бы просто признать наличие этой связи между стрессом и здоровьем, то можно сделать шаг в верном направлении. Со стрессом можно бороться если отвлечься на более важные проблемы, например выбирать детские товары в интернет магазине и т.д.
Исследователи из Пенсильванского университета установили, что у женщин, которые чрезмерно переутомлялись, продолжая работать до конца беременности на так называемых «стоячих работах», с большей вероятностью возникали осложнения с плацентой, включая появление участков мертвой ткани в плаценте, вызванное недостаточным притоком крови. У их детей, хотя в долгосрочной перспективе и не отмечались проблемы физического и умственного развития, как умственное, так и физическое развитие оказывалось относительно заторможенным.
Чрезвычайные ситуации
Большинство беременностей заканчивается благополучно. Однако может случиться так, что все в вашей беременности будет внушать вам беспокойство. Если вы оказались в категории повышенного риска, тогда самые простые, но необычные симптомы могут казаться пугающими. Ни когда не смущайтесь задавать вопросы врачу или сестре-акушерке. Не существует слишком глу пых вопросов. Не существует слишком слабых ощущений. Вот перечень некоторых факторов, которые должны привлечь особое внимание вашего врача и отнести к категории повышенного риска.
Чрезвычайные ситуации могут происходить в любое время в течение беременности, однако сведения о том, что вы относитесь к категории повышенного риска, привлекут повышенное внимание медицинского персонала. Просмотри те этот перечень причин, которые потенциально могут свидетельствовать о том, что ваша беременность относится к категории повышенного риска. Несомненно, вы уже обсуждали все эти вопросы с врачом. Но еще раз пометьте те из них, которые имеют отношение к вам.
- Есть ли больные диабетом в вашей семье.
- Высокое кровяное давление.
- Проблемы с сердцем.
- Туберкулез.
- Астма и/или аллергия.
- Расстройства щитовидной железы.
- Аномалии мочеполовой системы, таза. Фиб розные опухоли. Яичниковые кисты.
- Наличие заболеваний, передающихся поло вым путем.
- Отягощенная семейная наследственность.
- Возраст: вы подросток или вам больше 35?
- Наличие проблем во время родов и беременно сти в прошлом (выкидыши, преждевременные роды, кесарево сечение).