bd1e2a57

Итак, вы перебороли себя и приняли важное решение - заняться фитнесом. Это очень важный шаг. Следующим, не менее важным шагом станет приобретение одежды для занятий. Как же выбрать ее так, чтобы занятия были в удовольствие?

Требования к спортивной одежде

Одежду для спорта рекомендуется покупать в специализированных магазинах. Во-первых, в таких магазинах велика вероятность приобрести спортивные товары от высокого качества от известных брендов. Во-вторых, консультанты помогут подобрать наиболее подходящую для вас форму. Одежда для спорта должна соответствовать следующим требованиям: быть удобной, хорошо впитывать и испарять влагу, не сковывать движения, не раздражать кожу.

Ткань должна быть натуральной. Наиболее оптимальный вариант - хлопок с добавлением синтетического волокна лайкры. Содержание лайкры влияет на прочность и долговечность - чем больше лайкры, тем дольше прослужат вещи. Выбрав какую-то вещь, нужно обязательно примерить ее. Если что-то смущает, лучше отказаться от покупки. Желательно все вещи покупать по отдельности, а не в виде костюма. У некоторых людей тело не соответствует строгим стандартным размерам.

Какого же цвета должна быть одежда для спортзала? Избегайте вызывающе ярких, кислотных цветов - спортивная мода уходит от этого. Если ваше тело имеет особенность обильно выделять пот, целесообразно будет приобрести форму темных цветов. Это же правило действует и для новичков.

Как подобрать удобную одежду для занятий в спортзале

Выбор одежды для верха и для низа

К выбору футболки нужно отнестись серьезно - ведь она максимально соприкасается с телом. Она должна максимально соответствовать требованиям, приведенным выше. На футболке не стоит экономить - чем выше качество, тем больше удовольствия будет от тренировок. Если вы занимаетесь на открытом воздухе, лучше приобрести майку или топ. Последний девушки могут использовать вместо спортивного бюстгальтера. Спортивная куртка должна быть легкой, удобной и, вместе с тем, теплой. Что касается цвета - в моде светлые тона с красочными вставками.

Что касается одежды дли нижней части тела, то здесь можно порекомендовать бриджи, лосины, тайсы. В жаркое время года лучше заниматься в шортах. Очень популярными становятся спортивные брюки, которые плотно облегают ноги до колена и немного расширенные внизу. Что касается посадки брюк - здесь все зависит от ваших пристрастий. Желательно, чтобы брюки были черные - этот цвет идеально сочетается с другими.

Как подобрать удобную одежду для занятий в спортзале. Видео.

Еще статьи