Женщина за 40 и боль в ногах: советы и рекомендации

Сорокалетняя дата, на менее значима для всех женщин, поскольку это тот период времени, который разделяется на два абсолютно разных мнения. Это возраст, когда только по-человечески начинаешь жить или, бытует второе мнение, жизнь уже закончилась и медленно наступает старость.

Но к какому бы мнению не склонялись лично вы, наверное, согласитесь, что в этом возрасте, необходимо бережно следить за своими ногами. И не стоит легкомысленно относиться к ногам, как это было прежде, замечайте любые изменения, и не стесняйтесь беспокоить врачей, ведь любое заболевание ему будет легче выявить на ранней стадии его развития.

Отечность ног

Если имеются отеки ног – это яркий признак варикозного расширения. Если в возрасте после сорока у вас хотя бы раз в неделю к вечеру отекают ноги (даже если совсем не сильно), лучше сходить к флеологу. Если вены еще не выступают, возможно, вам еще и не нужно сильно волноваться. Но только врач сможет разъяснить ситуацию, так как у варикоза есть такие формы, когда может и не быть никаких внешних изменений.

Икры

Резкая боль в икрах, может сказать о появлении атеросклероза артерий. Это появление холестериновых бляшек, которые противодействуют движению крови. Именно это и является причиной дискомфорта. Так же к этой боли добавляется еще и ощущение «холодных стоп», когда ноги не могут согреться ни летом, ни зимой. Если икры хватают слишком часто, все же обратитесь к врачу, обследовав вас, он сможет помочь действенными рекомендациями. И народные методы лечения не смогут вам помочь, они способны только навредить.

Стопы

Если начали болеть стопы – это первый признак того, чтоб задуматься о смени обуви. И если вы привыкли ходить на высоком каблуке и модельной обуви, это совсем не значит, то вам полностью нужно изменить своей привычке. Просто не носите такую обувь более 3 часов в день. Купите обувь на платформе. Это касается и зимней обуви: ботфорты, сапоги, полусапожки, ботильоны - все это пестрит разнообразием. Она визуально кажется высокой, но пальцы ног не находятся ниже пятки. Постарайтесь всегда иметь под рукой крем для усталых ног. Если же вы не прислушаетесь к своим ногам, то со временем будут развиваться все более сложные симптомы, которые в будущем не доставят вам никакого удовольствия.

Еще статьи