Как укрепить ногти в домашних условиях

И зимой и летом наши ногти нуждаются в правильном, и регулярном уходе. Особенное внимание следует уделить ногтям, если она часто подвергаются воздействию ацетона, лаков и различных средств бытовой химии. Существуют различные способы, как правильно ухаживать за ногтями, чтобы они были здоровыми и крепкими.

Известно, любые неполадки в работе нашего организма отражаются неизменным образом на состоянии наших ногтей, волос и кожи. Поэтому в первую очередь уделите внимание своему питанию. Следите за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество необходимых витаминов и минералов. Употребляй в пищу различные злаковые, мясо, орехи, овощи и фрукты. Если наблюдаются серьезные проблемы с ногтями, в таком случае понадобится помощь более серьезных витаминных комплексов, таких как Ревалид, Компливид, Алфавит и так далее.

Если вы часто делаете наращивание, не забывайте давать отдых своим ногтям и время на восстановление.

Если вы любите делать маникюр, отдавайте предпочтение только качественным лакам.

Желательно делать ванночки для укрепления ногтей. Для этого в горячую воду добавь столовую ложку морской соли и несколько капель йода или лимонного сока. Лимон поможет отбелить ногти и придать им более здоровый вид, а йод сделает ногти более крепкими.

Чтобы ногти всегда были здоровыми и крепкими, балуйте их масками и компрессами из натуральных компонентов и масел (авокадо, оливковое, миндальное или кокосовое).

bd1e2a57

Еще статьи