bd1e2a57

Довольно часто женщины сталкиваются с таким неприятным заболеванием как молочница. Молочница (или иначе кандидоз слизистых) – возникает у тех женщин, чей иммунитет ослаб. Если у Вас имеются признаки этого заболевания, то обратитесь к врачу, который подберет лекарства последнего поколения (как местные в виде свечей или кремов, так и общего действия в таблетированном виде). Также помните о том, что лечение молочницы ускорится, если Вы будете соблюдать диету.

Молочница – это заболевание грибковое. Бактерии, взывающие молочницу, отлично себя чувствуют в присутствии простых углеводов и спиртов, которые образуются при усвоении простых углеводов. Именно поэтому в первую очередь из рациона требуется исключить сахар и сладости, выпечку, особенно сладкую, хлеб любого вида, макаронные изделия и рис.

Очень желательно отказаться от употребления спиртных напитков и продуктов быстрого приготовления, в том числе сухих каш и супов.

Отказываться от этих продуктов навсегда не нужно (хотя тем, кто следит за свои весом, это будет полезно), достаточно соблюдать такую диету десять-четырнадцать дней.

Диета, ускоряющая лечение молочницы

Кстати, обратите внимание, что питаться следует регулярно, не пропуская завтраков или ужинов, ведь цель диеты – не только ограничение углеводов, но и повышение иммунитета. Если организм будет голодать, то о повышении иммунитета речи не будет, напротив, в ослабленном организме молочница развиваться еще активнее.

Теперь поговорим о том, какие продукты следует употреблять при молочнице. Прежде всего, нужно обеспечить организм достаточным количеством полезных лактобактерий и пребиотиков. Эти микроорганизмы содержатся в кисломолочных продуктах, поэтому потребление йогуртов, кефира, простокваши, творога нужно увеличить.

Обратите внимание, что речь идет о кисломолочных продуктах без наполнителей. Йогурты и творог с добавками содержат тот же самый сахар, которого нужно избегать, поэтому употреблять не нужно.

Обязательно добавьте в ежедневный рацион сырые овощи и небольшое количество фруктов с минимальным содержанием сахара. Также хорошо будет начать употреблять зерновые хлебцы (обратите внимание – в их составе не должно быть дрожжей) и клетчатку.

Еще статьи