Ароматные мандарины ассоциируются у большинства людей с новогодними праздниками. Но специалисты настоятельно рекомендуют баловать себя этими цитрусовыми не только в зимний период, а еще и на протяжении всего года.

Многие любители ценят плод исключительно за его вкусовые качества, но далеко не все знают о его полезных свойствах. Например, мандарины значительной мерой способствуют укреплению иммунитета и ускоряют процессы метаболизма (обмена веществ) в организме. Это далеко не все их преимущества.

Мы подготовили перечень наиболее полезных свойств мандариновых плодов, чтобы в очередной раз доказать, что мандарины – это не только вкусно, но и очень полезно.

10 причин съесть мандарин

10 причин съесть мандарин

  1. Мандарины – настоящая находка для тех, кто страдает от диабета. Чтобы снизить уровень сахара в крови, можно воспользоваться отваром из мандариновой кожуры.
  2. Эфирные масла очень ценятся в косметологии. А эфирное масло мандарина способствует исчезновению растяжек на теле и предотвращает их появление.
  3. Мандарины содержат в своем составе витамин С, благодаря которому организм становится более выносливым.
  4. Если вы заметили у себя проблемы с глазами, полакомьтесь мандаринами! Эти плоды благотворно влияют на слизистую оболочку.
  5. Кальций и фосфор плохо усваиваются в организме, но в мандаринах есть витамин D, который способствует лучшему освоению.
  6. Мандариновые плоды хорошо влияют на нервную систему.
  7. Регулярное употребление цитрусовых улучшает сворачиваемость крови.
  8. В зимний период при частых простудах отвары из мандариновой кожуры станут настоящим спасением.
  9. Улучшение обменных процессов в организме.
  10. Сок из свежих мандаринов помогает вывести паразитов из организма.

10 причин съесть мандарин. Видео.

Еще статьи