Содержание сказки 3 поросенка. Поросята условия содержания. - хостинг для unturned steam

Беременность – это 9 месяцев, на протяжении которых нет никого ближе, чем мать и её дитя. Этот период даёт им возможность познакомиться, привыкнуть друг другу, впервые признаться в любви. Но даже это время может быть омрачено некоторыми моментами.

Казалось бы, будущая мама ещё совсем недавно словно летала, окрылённая известием о своей беременности (уборка квартиры, приготовление ужина и прочие домашние дела казались ей пустяками), но прошло немного времени, и её будни уже омрачены постоянной тошнотой и рвотой – главными спутниками токсикоза. Но не нужно думать, что токсикоз безвреден, ведь он не только причиняет страдания матери, но и мешает нормальному развитию ребёнка. Ситуация усугубляется, если ещё до зачатия у женщины были проблемы с желудочно-кишечным трактом (именно по этой причине сегодня медики настоятельно рекомендуют парам планировать беременность заранее).

Специалисты считают, что есть две основных причины появления неприятных симптомов – физиологическая и психологическая. Первая связана с изменениями в работе внутренних органов и центральной нервной системы, вторая – со страхами и сомнениями, которые рождаются в голове у женщины после осознания своего «интересного» положения. Справиться с токсикозом – не легче, чем в одиночку заниматься таким трудоёмким делом, как уборка квартир после ремонта, тем не менее, есть несколько советов, которые могут пригодиться.

Как бороться с токсикозом во время беременности

Для начала стоит сразу оговориться, что если самочувствие сильно отличается от хорошего, то следует немедленно обратиться к врачу, так как в дальнейшем это может привести к необратимым последствиям. Но если симптомы не так страшны, то начать можно с пересмотра своего рациона, ведь здоровое и сбалансированное питание – это именно то, что нужно в период беременности не только будущей матери, но и её чаду. Следующий момент, который стоит принять к сведению, – горячая пища, как правило, куда более ароматная, вот почему на завтрак лучше выбрать холодные блюда, так как они источают куда меньше запахов. Также женщина должна знать, что тошнота и рвота по утрам – это зачастую следствие снижения уровня сахара в крови за ночь, предотвратить это может лёгкий, но при этом богатый белком ужин. Кроме того, как бы ни была велика любовь к сладкому, лучше снизить потребление булочек, пирогов, конфет и даже соков.

Конечно, это только общие рекомендации, потому что беременность в каждом случае протекает сугубо индивидуально, вот почему одни на раннем сроке просто не представляют свою жизнь без солёных огурцов, а другие начинают воодушевлённо заниматься такими делами, как вышивка или мытье окон.

Как бороться с токсикозом во время беременности. Видео.

Еще статьи